太めのひっちゃん健康と美への日課1979(1)

　　ひとみが東京・国立の渡辺プロ寮で生活を始めて、もうすぐ１年なのだ。
　最初は夢中で、仕事をこなすことで精いっぱい。

　でも、このごろは先輩や寮の仲間のことなど、まわりをよーく見れるようになったそうだ。

「浅草国際劇場の森進一さんのショーに元旦から一週間、出させていただいたんです。いつもの年なら、名古屋でお友だちとぺちゃくちゃおしゃべりで過ぎちゃうところでしょ。
　１年前は夢にも思わなかったことだけど、今はこうやって歌のお仕事をしている。そして大先輩の歌に対する激しい打ち込み方を、まのあたりに見たわけなの。
　それで、私はもう子どもじゃないんだ、高校を卒業して働いている一人の社会人なんだ、ということをものスゴク感じちゃった。今までの甘えんぼさんを返上しなきゃ、と心に決めたんです！」

　ひとみがまず始めたのは、自分にきびしくすること。手っとり早いのは自分自身のカラダを鍛えることだ。

「私って何か新しいことを始めようとするとき、本屋さんへ行くクセがあるの。本やさんって、自分の知らないこと、世界中のことがあのせまーいお店の中にあるわけでしょ！心がウキウキしてくんのネ。
　で、偶然見つけたのが、麻生よう子さんが体験をいかして書いている『よう子の３分間ヨーガ』なのです。これだ！と思っちゃった。
　というのは、ちょっと恥ずかしい告白になっちゃうんだけど、去年の秋ごろからどんどん太って悩んでたんです。寮にあるヘルスメーターに乗ったら、なんと大台をオーバーしちゃってるの。



　びっくりして、なかよしのトライアングルの真由美ちゃんに、ネッ、これこわれてるよー、なんて言って大さわぎしたことがあるの。
　ところがなんと真由美ちゃんの目盛りは、45キロ！ゼンゼン狂ってないのですヨ！

　もう大ショックで、さっそく減量作戦を開始したの。

　まず、１日１食。それに漢方薬みたいなのでやせる薬ってのがあって、毎日飲み始めたの。だけど、あんまり効果があがんないんです。なかば、あきらめ気分のところでこの本と出会ったわけ。」


　以来、ひとみは１週間に２回、ヨーガと取り組んでいるのだ。麻生よう子の本で知った田原豊道（たはらほうどう）先生に指導を受けて、着々と成果はあがっている。



　その他、寮にあるルーム・ランナーをやったり、万歩計をつけて近所をマラソンしたり、現在47キロぐらいで、ベストの44.5キロへあと一歩のところまできているのだ。

　もうひとつ、ひとみらしい美しさへの日課があるのを知ってるかい？

「食べないでやせるってのがよくないとわかってから、料理をバリバリ自分で作るようになったの。最近こってる美容食（？）は、ひとみ式特製おじやなのです。



　　　　　　　（モノクロなので具が判りません...）


　朝、10分あれば簡単にできるの。ご飯にお湯をかけて電子レンジで５分温めてから、次にお味噌汁をかけて５分間でハイ出来上がり！卵や野菜をたっぷり入れて栄養満点。お肌にスゴクいいんですよ。あと、必ず、１日２本は牛乳を飲むんです」

　だから、ひとみの１ヵ月の寮での牛乳代は３千４百円で断然トップなのだ！

　こうやって、心身ともに充実してきたひとみに、とってもうれしいニュースがあるのだ。

「デビュー１年足らずで初めてのコンサートが開けるんです！いま夢中で聞いているＮＳＰやアリス、松山千春さんなどのフォークっぽい曲や、ロッド・スチュアートみたいなロックも、いっぱい歌ってみたいな！」

　"石川ひとみ・ほほえみコンサート"は３月21日に彼女のふるさと名古屋の勤労会館と、25日に東京・渋谷公会堂で行われる。

「スラッとやせて、きれいになって、ひとみ、みなさんにステージで見てもらうつもりです。あっ、でも、まんまる顔だけは、生まれつきだから、なおんないですよ」



　いえいえ、ひとみちゃん、痩せると顔のパーツも痩せますので、印象が全然違ってきますョー。